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Formation Yoga TTC

Yoga TTC

 

 

Stage Intensif : 2 ou 3 modules  

Inde 2017/2018


avec Sinduma

 La tradition du Yoga

Sinduma est une enseignante et guide sincère qui accompagne les élèves pour un voyage intérieur profond et intense avec un regard ouvert sur le monde extérieur. Elle est pour beaucoup à travers le monde une mère spirituelle Son enseignement combine l'ancienne science du yoga dans son authenticité avec la connaissance de la physique moderne pour vous guider dans les pranayamas, asanas et pratyahara. Elle sait si parfaitement expliquer les concepts du yoga que votre esprit et votre coeur ne peuvent que s'ouvrir et les accueillir. Sinduma est une maître yogi qui vous guide sur votre chemin afin d'ouvrir les portes de l'union,  de la tranquilité, de la paix intérieure et de la sagesse qui sont au plus profond de vous.

 

L'école Tulasidalam Yoga Pada en Inde annonce son Programme International de Yoga (Vinyasa).

 

- Plusieurs dates pendant l'année 2017/2018.

- Ce programme est certifié par Yoga Alliance International.

- Il est conduit par Sinduma (Sindu V Nayar, Tulasidalam, Inde) avec Séverine.


 

Pour obtenir plus d'infos et s'inscrire, contact namaste.yogapada@gmail.com ou 06.64.20.27.99. en France

 

* En participant à ce programme vous contribuez à financer des soins médicaux et des pensions de retraites pour les femmes âgées dans le Kérala en Inde. 

* En intégrant ce programme, vous devenez membre à vie de la communauté Tulasidalam Yoga et vous obtenez un certificat équivalent à une formation de 200 heures.

* Ce programme équivaut aux deux premiers modules, vous devenez membre et obtenez le certificat lorsque vous avez participé à ces 2 modules que ce soit en France ou en Inde. 

  

Ce cursus est particulièrement désigné pour ceux qui cherchent des niveaux profonds d'évolution yogiques sans compromettre les valeurs et l'essence du traditionnel chemin vers l'union. Il permet d'envisager une fondation solide et authentique dans la pratique du Yoga holistique en explorant les différents aspects du Yoga  par une pratique quotidienne et développer ainsi une expérience personnelle.

Ce programme est ouvert à 15 personnes maximum, avec une guidance personnelle à chaque étape. Ce stage est d'une grande richesse, pleinement compréhensif et avec un programme d'accompagnement à vie. Ce programme s'appuie sur des niveaux de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Karma Yoga et Raja Yoga avec une vision du Bakthi Yoga. Les cours sont centrés sur la profondeur, l'intégration et la compréhension de chaque posture d'un point de vue physiologique, anatomique et selon la science yogique.

Le Yoga vous amène à vivre un voyage intérieur et personnel. Sinduma est une guide et une enseignante expérimenté qui a accompagné et guidé de nombreux élèves sur ce chemin intérieur lors de chaque stage avec des pratiques d'asanas, de pranayama et de méditation profondes.

En combinant la science ancienne du Yoga avec la science moderne et en le mettant en pratique dans notre vie de tous les jours, nous pouvons trouver un rivage apaisant pour vivre notre vie en paix.

Ce programme de 200 heures conduit par Tulasidalam est un programme à vie ce qui vous permet de le refaire n'importe où y compris à l'ashram en Inde dans le kérala où vous aurez juste à payer la nourriture et le logement. Ainsi, vous disposez du temps nécessaire selon votre nature pour intégrer et expérimenter votre propre voyage intérieur.

 

Contenu du programme :

1- Introduction aux Yoga Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika et Bagavad Gita.

2- Pratique des postures et pranayama et étude pour devenir conscient du corps en profondeur, du mental et du Soi. La compréhension de l'anatomie humaine et de la physiologie est basé sur la pratique des postures afin d'accompagner vers le yoga thérapie pour la santé physique.

3- Le programme de formation vise principalement à aider l'aspirant à évoluer avec expériences personnelles yogiques dans la vie de tous les jours. Seulement un yogi expérimenté peut-être un enseignant.

4- Chaque être humain a le potentiel et la connaissance pour être libéré. La guidance vous aide à accéder à ce potentiel en vous en découvrant votre propre nature et style à travers une approche ouverte et soutenue. ( Style d'asanas : Hatha Traditionnel, Hatha Vinyasa, Ashtanga Vinyasa).

5- Ce programme transforme des pratiquants de yoga expérimenté (minimum 2 ans dans le chemin du yoga avec une connaissance et une pratique régulière) en professeur de yoga en connaissant votre vrai potentiel à travers la guidance. L'intégration de cette formation peut prendre du temps selon chacun et c'est pour cela que la communauté existe.

6- Un sincère désir d'apprendre et une ouverture aux enseignements du yoga est nécessaire.

7- Les cours de yoga seront dispensés en anglais simple avec une traduction en français.

 

Programme Quotidien :

7h-9h30 : Chant, Pranayama et pratique des Asanas.

9h30-10h30 : Petit Déjeuner

10h30-12h30 : Théorie

12h30-14h : Atelier de pratique, alignement des postures.

14h-16h : Déjeuner et repos

16h-19h : Asanas et Pranayama (pratique et ateliers)

19h-19h30 : Karma Yoga

 

L'ensemble du programme comprend :

Des séquences d'Asanas, techniques approprié et alignements.

Anatomie et Physiologie.

Pranayama, Mudras et Bandhas.

Kriyas et Dharana (Méditation).

Hatha et Ashtanga Yoga.

Bakthi Yoga, Mantras et Chant.

Introduction aux enseignements écrits du Yoga.

Modulation de la voix.

Vocabulaire du Yoga.

Structure d'un cours de yoga et techniques d'enseignements.

Ethique de l'enseignement du yoga et des professeurs.

Yoga en fonction du style de vie.

Développer son enseignement du yoga.

Introduction à l'ayurvéda.

 

Module-I

  1.   Asanas 1er niveau
  2.   Nom Sanskrit des postures 
  3.   Anatomie Humaine & Physiologie
  4.   Comment comprendre et approfondir votre pratique de Yoga
  5.   Diététique Yogique
  6.   Pratique des Asanas
  7.   Pranayama niveau- I 

Module - II     

  1.     Introduction à l'histoire du Yoga
  2.     La science du Yoga et philosophie
  3.     Practique et étude des asanas
  4.     Pranayama-II
  5.     l'éthique du Yoga and de son enseignement
  6.     Organiser un cours, séquences et le temps
  7.     Communication
  8.     Pratique et assistance pour l'enseignement du Yoga 

Module - III (optionnel)

  1. Patanjali Yogasutras
  2. Introduction à la Bagawad Gita 

 

  Pour obtenir plus d'infos et s'inscrire, contact namaste.yogapada@gmail.com ou 06.64.20.27.99. en France.


The intensive yoga course is designed to develop an authentic firm foundation in the practice of Yoga holistically, exploring the various aspects of Yoga in daily practice in a wide range. This international yoga course will be for 15 students maximum with personal guidance at each step. The yoga course is of exceptionally high quality, fully comprehensive, a profound life coaching program. This program guides the Hatha yoga, Ashtanga yoga, Karma Yoga and Raja Yoga levels supported by Bakthi Yoga vision. 
Yoga is truly deep and is surely a personal journey. Sindu ma is an experiential guide  with more than 7000 hours of teaching experince in the deep practices of asanas, pranyama and meditation. Combining the authentic ancient science of yoga with the modern physical science and putting it in practicality to find the soothing shores of peaceful living. For this some of us need personal guidance with loyality and faith for a long term.
The 200hours yoga courses conducted by Tulasidalam are under the lifetime membsership program, so you will have the facility to refresh this level anytime internationally including at the ashram in Kerala, India.( pay only food & accommodation)
By joining us for this program you are also contributing of service to the old age women pension, Students educational support and medical pension programs run by the ashram in Kerala, India.
Introduction to Patanjali Yoga Sutras, Hatha yoga Pradipika and to Bagawad Gita.

  1. With asana and pranayama practice and study we will deepen the awareness of the body, mind and Self connection. The understanding of human Anatomy and physiology based on asana practice will be the guide to Yoga Therapy for physical health.
  2.  Yoga teacher training course is mainly aimed to help the yoga aspirant evolve with personal yogic experiences in normal day to day life. Only an experiencing yogi can be a yoga teacher.
  3. Every human being have the potential and knowledge to be liberated. We help to unfold this potential in you discovering your style through a supporting open approach. (Asana Styles :Hatha traditional, Hatha Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, & Acro Yoga)
  4. This yoga program transforms experienced Yoga practitioners( minimum 2 years into Yoga path) into Yoga Teachers by coming to know your true potential through guidance.
  5. A sincere desire to learn and openness to the teachings of yoga is required.
  6. The yoga classes are conducted in simple English.

The Sessions include: Module-I, II & III.
Asana sequencing, safety techniques  & alignments ; 
Anatomy - Physiology
Pranayama - Mudras - Bandhas  
Kriyas - Dharana(meditation)
Hatha Yoga - Ashtanga Yoga 
Bakthi Yoga - Mantras - Chanting
Introduction to Yoga Scriptures
Acro Yoga - Yoga Thai massage
Voice modulation - Yoga Vocabulary
Class Structure - Teaching Practice
 Ethics of Yoga teaching and teachers
Yoga Life style
Yoga Business Management
Introduction to Ayurveda
Daily Schedule
07.00 - 9.30 Chanting, Pranayama & Asana Practice
9.30  Breakfast
10.00 - 12.00 Yoga Theory
12.30 - 14.00 hatha yoga workshop
14.00 Lunch break
16.00 -19.00 Asana & Pranayama & satsang
19.00 - 19.30 Karma Yoga .

Module-I

  1.   Postures included at introductory level
  2.    Sanskrit name of postures 
  3.    Human Anatomy & Physiology
  4.    How to understand and deepen your Yoga practice
  5.    Yogic diet
  6.    Asana practice
  7.    Pranayama level- I 

Module - II     

  1.     Introduction to the History of Yoga
  2.     Yoga science and philosophy
  3.     Practice and study of asanas
  4.     Pranayama-II
  5.     The ethics of Yoga and it's teachings
  6.     Class planning, sequencing and timing
  7.     Communication skills
  8.     Practice of assisting and teaching Yoga 

Module - III

  1. Patanjali Yogasutras
  2. Introduction to Bagawad Gita avec Sinduma