"Faisons sur soi le changement que l'on veut voir dans le monde" - Gandhi

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« Tant que la paix et l’amour ne seront pas solidement ancré dans le coeur de chaque être, la guerre se poursuivra à l’extérieur ». Amma. C’est quoi au juste le yoga ?  » Yoga  » est un terme d’origine sanskrite qui signifie unir, lier, mettre ensemble. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être. […]

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Parce que l’existence ne fait que passer…Et parce qu’elle est peut-être cet espace offertpour découvrir peu à peu, pour réaliser, vie après vie,ce qu’est la conscience —peut-être la raison la plus profonde de notre présence ici. J’écris.Presque chaque jour. Pas comme un effort,mais comme quelque chose qui me traverseet qui vient se déposer, se clarifier. […]

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Il y en a 5 principaux textes ou manuscrits sacrés en Inde. Ils ouvrent une porte sur un chemin, une voie. Ils s’inscrivent dans une tradition encore très présente en Inde et bien loin du yoga moderne. Les voici : Je vous présente quelques définitions de termes sanskrit avec les limites de notre langue française […]

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L’inde et ses couleurs L’inde et ses regards

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Ce nouveau format d’ateliers « Présence et Résonance » a pris forme dans l’écriture, mais aussi et surtout dans l’écoute, le partage et l’esprit des pratiques de méditation du vendredi matin. Un espace où naissent la présence et la résonance, où se mêlent pratique, expérience et philosophie du yoga. Un espace où le silence donne vie à […]

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Quand le yoga devient une expérience vivante, où le corps, le souffle et le coeur de l’être s’unissent dans une même présence. Je partage ici ce que le yoga m’a appris à travers l’expérience jusqu’à intégrer et vibrer dans l’union : Il y a eu des étapes dans ma vie de yogi. Les étapes majeures […]

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Il y a 2 concepts fondamentaux concernant les textes sacrés de l’Inde. Les Védas et les Upanishads (partie philosophique des Védas° font référence à Shruti. Les Mahabharatas, le Ramayana, la Bhagavad-Gita, les Puranas et les Dharma Shastra font partie de la Smriti. La Shruti fait référence à la source et la Smriti comme les rivières […]

Une pause pour souffler… et ressentir

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Je vous invite à télécharger gratuitement une courte pause respiration, une invitation à ralentir, à vous écouter, à entrer en douceur dans cet espace intérieur que mes cours de yoga, de méditation ou de relaxation vous aident à cultiver.

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