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     Yoga Pada : Expression de Soi

"ETRE" est une présence.

Les infos à retenir :

Infos Covid-19 : les cours continuent en visio sur Zoom. Une façon comme une autre de maintenir du lien avec les autres élèves qui, comme nous, cheminent sur la voie du yoga. Une façon comme une autre de pratiquer ensemble chacun chez soi. Une façon comme une autre de maintenir ou de tendre vers un alignement intérieur : corps / souffle / conscience en cette période particulière. Les stages et méditation en présentiels sont annulés faute d'accès aux salles, toutefois des séances de méditation ont été intégrés pour tous dans le programme chaque semaine. L'avantage en visio, je propose les cours en illimité quel que soit l'abonnement !


Reprise des cours réguliers à partir du lundi 14 septembre 2020


 

Planning

1er trimestre

2ième trimestre

3ième trimestre

2020/2021

 (automne)

(hiver)

(printemps)

semaine du

14/09/2020

Vacances scolaires

15/03/2021

semaine du

21/09/2020

Vacances scolaires

22/03/2021

semaine du

28/09/2020

04/01/2021

Vacances

semaine du

05/10/2020

11/01/2021

Vacances

semaine du

12/10/2020

18/01/2021

12/04/2021

semaine du

 Vacances scolaires

25/01/2021

19/04/2021

semaine du

Vacances scolaires

01/02/2021

26/04/2021

semaine du

02/11/2020

08/02/2021

03/05/2021

semaine du

09/11/2020

15/02/2021

10/05/2021

semaine du

16/11/2020

22/02/2021

17/05/2021

semaine du

23/11/2020

01/03/2021

Vacances

semaine du

30/11/2020

08/03/2021

Vacances

semaine du

Vacances

Vacances

07/06/2021

semaine du

Vacances

Vacances

14/06/2021

 


                Infos et inscriptions au 06.64.20.27.99.

Méditation et Stages de Yoga :

Méditation : Le vendredi 25 septembre 2020 de 18h15 à 19h15

Méditation : Le vendredi 9 octobre 2020 de 18h15 à 19h15

Méditation : Le vendredi 23 octobre 2020 de 18h15 à 19h15

Stage de yoga : Le dimanche 25 octobre 2020 de 9h à 12h30

Méditation : Le vendredi 6 novembre 2020 de 18h15 à 19h15 (Annulé cause Covid-19)

Méditation : Le vendredi 20 novembre 2020 de 18h15 à 19h15 (Annulé cause Covid-19)

Stage de yoga : Le dimanche 22 novembre 2020 de 9h à 12h30 (Annulé cause Covid-19)

Méditation : Le vendredi 4 décembre 2020 de 18h15 à 19h15 (Annulé cause Covid-19)

Namaste !

Bienvenue dans l’univers consacré à l’épanouissement de l'individu et à la connaissance de l’être que vous êtes. Yoga Pada : Expression de Soi propose différents outils tous en lien avec la Science du Yoga qui visent tous au bien-être de l'individu en tant que corps-esprit. L’essence des différents outils permet à l’individu un retour à Soi. Ce retour à Soi est un chemin qui est la Vie. Sur ce chemin qui est individuel et propre à chacun, la pleine conscience est la clé pour tous. La pleine conscience est une capacité d’accueil, d’ouverture et de réceptivité de ce qui est, de ce qui se déroule au présent. Elle est la mise en lumière du silence intérieur où l'univers tout entier se reflète sans l'interférence du mental.

En donnant du temps et de l'attention à notre espace intérieur,

nous transformons ce qui se voit à l'extérieur.

Nous aspirons tous à la plénitude, l’harmonie, la paix intérieure, consciemment ou inconsciemment. Le yoga est un terme d’origine sanskrit qui désigne l’ union. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être mais aussi une science. Le yoga est devenu, avec l’évolution, une discipline originaire d’Inde qui désigne un cheminement vers l’union, l’unité. De nos jours, le yoga reste une discipline qui vise cet objectif en agissant sur l’équilibre du corps, sur l’apaisement du mental et la conscience de notre esprit.

Yoga Pada : Expression de Soi propose une approche du yoga traditionnel (yamas, niyamas, asanas, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana et samadhi) qui tient compte de l'être humain dans sa globalité et dans son unicité pour lui permettre d'équilibrer tout son être.

L'école est présente à Royan et Médis en Charente-maritime. Comme tous supports, l’outil est un moyen, il n’est pas une fin. Il accompagne, il facilite, il révèle. Il représente les clefs qui nous permettent d'avancer.

Les stages de yoga offre un espace pour approfondir la "connaissance de soi" par l'expérience personnelle.

 

Yoga, Relaxation, Méditation et Stages de Yoga