Le blog

La pratique de la méditation est un outil de plus en plus populaire mais il est depuis des millénaires une approche essentielle pour accompagner un équilibre corps / esprit. Tout comme le yoga, on retrouve la méditation dans les traditions védiques puis bouddhiques et depuis quelques décennies seulement de nombreux styles de méditations sont apparus […]

Qu’est ce que qu’une retraite ? Retraite du latin refugium : Il s’agit d’un lieu, d’un endroit sauf pour se retirer et se protéger. Il s’agit aussi de se soustraire de ses obligations. C’est donc une action de se retirer de la vie active, d’abandonner ses fonctions, c’est aussi vivre dans la sobriété pour revenir […]

« Tant que la paix et l’amour ne seront pas solidement ancré dans le coeur de chaque être, la guerre se poursuivra à l’extérieur ». Amma. C’est quoi au juste le yoga ?  » Yoga  » est un terme d’origine sanskrite qui signifie unir, lier, mettre ensemble. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être. […]