Les retraites de yoga

Qu’est ce que qu’une retraite ?

Retraite du latin refugium :

Il s’agit d’un lieu, d’un endroit sauf pour se retirer et se protéger. Il s’agit aussi de se soustraire de ses obligations.

C’est donc une action de se retirer de la vie active, d’abandonner ses fonctions, c’est aussi vivre dans la sobriété pour revenir à plus de simplicité, d’authenticité, d’humanité pour retrouver ensuite une vie pleine ou chaque chose retrouve sa juste valeur.

Il s’agit donc de se retirer ponctuellement des désirs, des obligations et des sens qui attisent plus de désirs et d’obligations pour retrouver le goût des choses et donner du sens à nos actions pour mieux pouvoir les savourer, les apprécier pleinement.

Participer à une retraite, c’est une opportunité que l’on se créée pour se poser, se ressourcer et se retrouver.

Dans un monde qui va vite et trop vite, il est essentiel de prendre des temps pour soi, pour prendre du recul, créer les conditions pour ralentir, pour se couper du quotidien, pour se ressourcer, pour respirer, prendre soin de soi, rencontrer de nouvelles personnes, s’écouter et écouter, prendre le temps de vivre pour redonner de la valeur au temps. Le yoga et la méditation, deviennent alors des ressources qui permettent de nourrir ce besoin et de créer cet espace en nous.

Prochaine retraite du vendredi 22 mai 2026 à 18h au lundi 25 mai à 16h

Forfait tout compris (hors transport) pour 3 jours/3 nuits à Angles sur Anglin dans un gîte du village classé de Angles sur l’Anglin : 490 euros en chambre partagée pour les adhérents ou 520 euros pour les non adhérents.

Vendredi 22 Mai à partir de 17h : accueil des participants et installation

Vendredi 22 à 18h : Ouverture de la retraite 

Vendredi 22 à 19h : karma yoga

Vendredi 22 à 20h : repas végétarien

Samedi 23 mai / Dimanche 24 mai :

7h30 à 10h : yoga, pranayama et relaxation

10h30 : karma yoga

12h : repas brunch

15h : marche

16h30 : partage et philosophie

18h30 : karma yoga

19h30 : repas

20h30 : méditation et mantras

Dimanche 25 mai :

7h30 à 10h : yoga, pranayama et relaxation

10h30 : karma yoga

12h : repas brunch

14h30 à 16h : Clôture de la retraite