"Faisons sur soi le changement que l'on veut voir dans le monde" - Gandhi
Contact Séverine 06 64 20 27 99
Consulter le planning
Le blog
« Tant que la paix et l’amour ne seront pas solidement ancré dans le coeur de chaque être, la guerre se poursuivra à l’extérieur ». Amma. C’est quoi au juste le yoga ? » Yoga » est un terme d’origine sanskrite qui signifie unir, lier, mettre ensemble. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être. […]
Article à la une
les pensées positives
regards et rencontres
Réflexion philosophique
L'histoire du yoga
Explorer les catégories
Actualité saisonnière
Retrouvez le planning du moment, mis à jour chaque mois !
Que ce soit un cours de yoga ou de méditation, un abonnement de yoga ou de méditation, un stage, une retraite… Il y a de nombreuses possibilités pour offrir ou s’offrir une pause pour Être Bien, pour Être Soi, pour Être Heureux ! De la détente, du calme, de la sérénité à travers la découverte […]
20/30 min de pranayama (respiration) 30/40 min d’asanas (postures) 30/40 min de méditation guidée (dharana et dhyana) 20/30 min de connexion (écoute et partage) 1 dimanche matin par mois de 10h à 12h, je vous propose un atelier « en cheminant vers la méditation » Tendre vers un état de méditation est un chemin qui peut partir […]
Qu’est ce que qu’une retraite ? Retraite du latin refugium : Il s’agit d’un lieu, d’un endroit sauf pour se retirer et se protéger. Il s’agit aussi de se soustraire de ses obligations. C’est donc une action de se retirer de la vie active, d’abandonner ses fonctions, c’est aussi vivre dans la sobriété pour revenir […]
Une pause pour souffler… et ressentir
séance gratuite
Et vous vous offriez 5 minutes juste pour vous ?
Je vous invite à télécharger gratuitement une courte pause respiration, une invitation à ralentir, à vous écouter, à entrer en douceur dans cet espace intérieur que mes cours de yoga, de méditation ou de relaxation vous aident à cultiver.
free guide
