Les actualités

Nouveau :  les RDV insolites, vous évader, vous embarquer avec moi, vous surprendre, pour s’émerveiller du printemps à l’automne. Vous emmener avec moi vers des lieux inconnus, vers des espaces nouveaux pour pratiquer, se laisser surprendre, redécouvrir, découvrir, s’émerveiller, porter un regard neuf sur soi et sur la vie dans l’esprit du yoga ou comment aborder […]

La pratique de la méditation est un outil de plus en plus populaire mais il est depuis des millénaires une approche essentielle pour accompagner un équilibre corps / esprit. Tout comme le yoga, on retrouve la méditation dans les traditions védiques puis bouddhiques et depuis quelques décennies seulement de nombreux styles de méditations sont apparus […]

Qu’est ce que qu’une retraite ? Retraite du latin refugium : Il s’agit d’un lieu, d’un endroit sauf pour se retirer et se protéger. Il s’agit aussi de se soustraire de ses obligations. C’est donc une action de se retirer de la vie active, d’abandonner ses fonctions, c’est aussi vivre dans la sobriété pour revenir […]