Le yoga en moi : ressentir, intégrer et vibrer

Quand le yoga devient une expérience vivante, où le corps, le souffle et le coeur de l’être s’unissent dans une même présence.

Je partage ici ce que le yoga m’a appris à travers l’expérience jusqu’à intégrer et vibrer dans l’union :

Il y a eu des étapes dans ma vie de yogi. Les étapes majeures remontent un peu avant mes 30 ans. Je choisis de me rendre en Inde une première fois, puis d’y retourner une seconde fois à peine 6 mois plus tard et d’y retourner quelques mois plus tard pour y rester. Cette décision sera le véritable point de départ d’une transformation qui va se dérouler en l’espace de 2/3 ans.

Je retournerais pourtant à une vie normale en France et des expériences de vie viendront me permettre d’éprouver les émotions humaines et la souffrance sous différentes formes.

Des rencontres significatives viendront ponctuer le parcours de la vie et de l’évolution…

En décembre dernier, j’étais en Inde. Ce dernier voyage a été le point de départ d’une naissance ou d’une renaissance.
C’était il y a 3 mois mais en 3 mois ma vie s’est métamorphosée. Tout a été très vite, à la vitesse de l’Inde, ça parlera à ceux qui connaissent l’effet de Incredible India.

J’ai mis en place de nouvelles choses dans ma vie, des activités comme la danse et le pilates. J’avais besoin de redevenir élève et de penser à moi autrement. En apparence, ce n’était pas ma priorité, en tout cas c’est ce que mon ego cherchait à me faire croire. Je l’ai entendu mais je ne l’ai pas écouté. Il a cherché immédiatement à me faire douter mais l’élan était plus fort.
Il y a un truc parfois en moi qui est plus fort que tout. Une voix, une foi, une intuition, une énergie, un élan, une conscience plus grande que moi. Cette conscience me dépasse alors je n’ai d’autres choix que de m’y abandonner.
Ça prend parfois toute la place, comme une intuition vibrante qui ne me quitte plus même si le mental veut se faire entendre. L’amour est un élan plus grand.

Le yoga et la méditation restent mon socle comme une rencontre avec moi même chaque matin. J’ai adopté aussi le yoga du visage depuis 3 mois et je continue…
L’écriture prend une place dans mon quotidien.

J’avais aussi dans un petit coin de ma tête imaginé et envisagé de travailler ponctuellement en soins palliatifs car cet univers résonne. J’étais prête à reprendre des études. La vie a fait mieux, elle m’a offert un accompagnement en Epadh 3 fois par semaine, auprès d’une dame que j’avais accompagné en cours particulier il y a quelques années. Je ne suis pas kiné, je ne suis pas infirmière, je ne suis pas  ergothérapeute, je ne suis pas auxiliaire de vie, je suis professeur de yoga mais comment accompagner dans le Yoga, une personne qui a perdue son autonomie, comment ? Et bien,  en offrant ses mains, son cœur et ses yeux. En 3 mois, cette dame est transformée, une métamorphose, elle a retrouvé une autonomie, sa joie, sa lumière. Un vrai bonheur et une vraie rencontre.

De nouvelles rencontres sont apparues et une amie a décidé de couper le lien de notre amitié. Une page qui se tourne, une émotion qui se vit et un nouvel espace intérieur qui apparaît immédiatement après l’émotion, une sensation de libération physique et psychologique. Des pages qui continuent de s’écrire autrement, plus belles, plus simples, plus joyeuses, plus alignées avec celle que je deviens.
Les jours passent et le cœur se remplit d’amour comme un espace qui explose dans les moments de la vie. Je suis l’élan de mon cœur et je reçois au centuple. Merci la vie pour tout, les joies, les bonheurs et même les larmes. La vie a ses raisons que l’on comprend un peu plus loin sur le chemin. La perte de mon fils restera évidemment la plus grande peine de ma vie. Pourtant cette peine se transforme aussi. Je ressens une connexion et j’ai la chance de le connaître dans mon coeur depuis 14 ans. L’amour vrai ne s’éteint pas, il vit éternellement.
La vrai guérison pour moi, ça n’est pas de tourner des pages mais d’être en paix et dans l’accueil et l’acceptation de ce qui est et ça se  passe dans le cœur. La paix et l’amour, ça n’est pas dans la tête. La tête c’est pour l’ego.

Mes cours de yoga et de méditation sont comme moi, ils se transforment.
Au départ, quand j’ai senti ce changement en moi, j’étais enthousiaste jusqu’à ce que je réalise que je n’allais plus pouvoir continuer à être la même enseignante. En 2 secondes, le mental s’est emparé de ce changement pour laisser la peur s’immiscer. Ce mental ou l’ego, c’est pareil. Mais la conscience plus belle, plus pure, sans peur, qui a confiance en ce chemin a dit, tu ne peux plus faire marche arrière. C’est ton chemin, c’est ta vie qui continue à se dessiner. Tu sais bien qu’il ne peut pas en être autrement. Ne luttes pas ou tu souffriras.
Merci la vie pour toutes les belles rencontres et les beaux moments que tu m’offres chaque jour.

La reconnaissance et la gratitude, la foi et la confiance me remplissent.