"Faisons sur soi le changement que l'on veut voir dans le monde" - Gandhi
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Ce nouveau format d’ateliers « Présence et Résonance » a pris forme dans l’écriture, mais aussi et surtout dans l’écoute, le partage et l’esprit des pratiques de méditation du vendredi matin. Un espace où naissent la présence et la résonance, où se mêlent pratique, expérience et philosophie du yoga. Un espace où le silence donne vie à […]
LE yoga m’apporte sensation de bien être et de détenteAprès une séance de yoga je me sens tellement bien je suis calme et énergisée à la foismon sommeil c’est tellement amélioré depuis que je fais du yoga mes douleurs du dos ont pratiquement disparues et je suis en pleine forme.Martine Le yoga m’a permis de […]
Une pause pour souffler… et ressentir
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Je vous invite à télécharger gratuitement une courte pause respiration, une invitation à ralentir, à vous écouter, à entrer en douceur dans cet espace intérieur que mes cours de yoga, de méditation ou de relaxation vous aident à cultiver.
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