Le blog

Lâcher-prise n’est pas une action. Lâcher-prise n’est pas un objectif. Lâcher-prise n’est pas une satisfaction. Lâcher-prise n’est pas une simple sensation de bien-être ni un relâchement passager. Même si ça peut commencer par là… Il y a des corps qui lâchent et des corps qui résistent. Il y a des pensées qui résistent et des […]

Le 1er Mai est-il une promesse, un souhait, un vœu, une prière pour adoucir et espérer ou une réalité intérieure dans la présence ? Le 1er mai est associé au bonheur, comme s’il y avait une date, un rendez-vous dans l’année pour éprouver et souhaiter du bonheur. Ne pas attendre, car la vie passe et le […]

La méditation n’est pas un état à atteindre mais un chemin qui se cultive et une conscience qui se réalise. C’est une pratique simple en apparence, mais profonde dans ses effets. Elle s’apprend, se répète et s’affine avec le temps. A travers elle, nous développons notre capacité à être présent, à observer sans réagir, à […]

Jeudi 7 mai à 20h30 A Royan à la Maison des Associations Comprendre et expérimenter la pratique de la méditation Participation : 5 euros pour les adhérents et 8 euros pour les non adhérents. Inscriptions au 06.64.20.27.99. Lors de cette conférence, nous explorerons ce qu’est la méditation à travers différents angles de vue. Nous aborderons […]

Le prana est l’énergie vitale et subtile. C’est une énergie au-delà du souffle, de la respiration, même si la façon dont on respire en est une forme d’expression. C’est l’énergie primordiale et universelle. C’est ce qui anime les corps et le vivant. C’est ce qui connecte tout et à tout, au visible et à l’invisible. […]

Quand le souffle devient une porte vers la conscience Pendant longtemps, j’ai respiré… sans vraiment respirer. Comme tout le monde, sans doute. Je dirais même que dès l’enfance, ce système si naturel a commencé a dysfonctionner. Et puis à 25 ans, le yoga m’a doucement ramené à la vie. Puis les pranayamas sont entrés dans […]